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Se dice que tu pasado no te define. Sin embargo, juega un papel importante en a quién eliges convertirte. Las opciones son si permanecer atrapado dentro de los límites de su historial O usar esas experiencias como combustible para impulsarlo hacia un nuevo yo. Nadie quiere ser inseguro. Nadie quiere que le digan que eres "demasiado" o "insuficiente". Durante años, estas palabras me controlaron. Al crecer, me habían descuidado y abusado verbalmente mis compañeros e incluso algunos de mi familia. mi vida giraba en torno a las dietas, la victimización y el autodesprecio. Con el paso del tiempo, sentí que era un saco de arena para el mundo porque vivía en el juicio y las opiniones de los demás. "Eres horrible. Estás demasiado gordo. No eres capaz ..." etc. Eventualmente, estos comentarios se convirtieron en el diálogo interno que tendría conmigo misma. Por supuesto, cuando te permites estar rodeado de negatividad, tu mundo también se vuelve negativo.
Mi más bajo fue hace unos años. Ya estaba lidiando con la ansiedad y la depresión, pero ahora corría riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes, etc. (principalmente debido a la obesidad). No fue hasta que estuve en el hospital y mi padre llamó, llorando, suplicando "qué estaba haciendo yo misma con migo y por qué me permití deteriorarme. No me había dado cuenta de cuánto tiempo había sido víctima de una integridad fuera de lugar. Allí, tomé la decisión de transformar mi vida y volví con la niña pequeña que estaba llena de ambición y quería inspirar a su comunidad. Tomé varios cursos para aprender sobre comportamiento, psicología y conciencia. Medité en volverme más positiva y consciente cada día. Crecí paciente, reconociendo que algunas personas pueden ser negativas hacia los demás como un reflejo de su propio sufrimiento. En lugar de hablar con resentimiento, los trataría con el amor que necesitaba cuando estaba en mi lugar oscuro. La compasión y la comprensión recorren un largo camino. Cuando te sientas en una sombra negativa, te invito a cambiar el centro de atención hacia uno positivo - el lado positivo - y verás cómo tu mundo y el mundo que te rodea se llena de lo mejor de lo mejor. Algo que comparto con personas que pasan por momentos difíciles: "a veces las cosas tienen que empeorar para mejorar".
